感恩节话感恩：在难以感恩的环境操练感恩

当我们通过信仰的视角审视自己的生命旅程时，便能够看到神的信实和供应，即便身处荒芜的沙漠，基督徒依然能感受到神无处不在的关怀。

在美国历史上，感恩节最初的故事源自一群名为“朝圣者”的英国清教徒。1620年，他们跨越大西洋，来到新大陆。面对的是陌生的土地、艰难的生活条件以及巨大的生存压力。那一年，几乎所有的家庭都不得不在寒冷、贫瘠的土地上挖掘坟墓埋葬亲人，丈夫、妻子，甚至儿童都未能幸免于难。整个殖民地近一半的朝圣者死于疾病和饥荒，每个人的生活中都充满了不幸与痛苦。

然而，令人惊讶的是，即使在如此困苦的环境中，时任政府长官的布拉德福德（Gov. Bradford）仍然宣告了一天的感恩节，感谢神的恩典与保守，感谢他们能够生存下来，感谢神给予他们的供应。在这一刻，朝圣者不仅仅是在回顾自己的辛酸，更是在看见神在他们生命中的信实和赐予。他们的感恩，便是在满目疮痍、风雨交加的岁月里，依然能感受到神的同在和保守，依然能够怀着感恩的心。这种感恩的心态，正是我们基督徒应该常怀的生命态度。

感恩：信仰的实践

感恩不仅仅是清教徒的精神特质，也是今天基督徒信仰生活中不可或缺的一部分。感恩，是一种超越物质的内心态度，是对神一切供应的回应，是在生活中通过感恩来彰显对神的信任与依赖。而这种感恩，不仅仅是基督徒的专属，科学研究也证明，感恩在所有人的生活中都能带来巨大的积极影响。

在美国心理学家罗伯特·埃蒙斯（Robert Emmons）的研究中，他探讨了感恩对日常生活的影响。埃蒙斯要求参与者记录他们一周的感恩事项。研究的参与者分为三组：一组每天写下五件他们感激的事情，另一组则记录五个令他们烦恼的事情，而第三组则只是列出五件当天发生的事情。结果令人震惊：记录感恩的那一组，感到比其他两组的参与者快乐了25%，他们对未来更加乐观，健康状况更好，压力更小，睡眠质量也得到了明显的改善。虽然这些人并没有接受任何心理咨询、药物治疗或改变生活环境，但他们的幸福感和健康状况却得到了显著提升，原因仅仅是他们开始找寻生活中的感恩之事。

不难发现，很大程度上，感恩是珍惜我们已经拥有的东西。感恩的态度可以显著改善人们的生活质量。通过感恩，我们不仅仅是表达对拥有的物品和人际关系的感激之情，也是通过这种态度来培养一种积极的人生态度，帮助我们应对生活中的挑战与困难。信徒们通过感恩，发现了神的供应和保守，哪怕生活并不完美，感恩的心让他们更加贴近神的心意，发现神在生活细微之处的恩典。

在困境中看到神的作为

然而，感恩的真正深度，不仅仅在于感谢我们所拥有的一切，更多的时候，我们需要学会感谢那些艰难的时刻和挑战。作为基督徒，我们并不否认苦难的存在，而是学习如何在苦难中发现神的同在和作为。神常常通过试炼塑造我们的生命，教导我们如何依赖祂，并在其中得着成长。信徒经历过深沉的痛苦与失落，却依然坚持感恩，因为他们知道，神不仅在顺境中同行，也在困境中陪伴，并借着试炼让他们的信心更加坚固。

许多人抱怨过生活中的种种困难，也会向神祈求将这些挑战从我们身边挪开。然而，回头再看，那些曾让我们心力交瘁的挣扎，反而在不知不觉中改变了我们。正如使徒保罗所说：“我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处”（罗8:28）神并不总是立刻解救我们脱离困境，但祂常常通过这些困境带领我们更深地进入祂的同在，让我们体验到真正的平安与喜乐，得着真正的属灵财富。

在这个感恩节，如果你正处于一片荒凉的旷野，四周一片干涸，心中充满困惑与迷茫，那么我们可以祷告，愿我们在祷告中感受到主生命的气息，愿我们的心灵能够在这片旷野中得到滋润，经历神的临在和恩典。

从小事中学习感恩

信仰所带来的感恩之心能帮助我们在忙碌、浮躁的现代生活中停下脚步，重新审视自己与神、与他人的关系。现代社会中，物质主义的诱惑常常让我们迷失方向，我们可能会因追逐更多的财富、地位和享乐而忽视了那些平凡而珍贵的事物。此时，感恩便成为一种提醒，它帮助我们意识到，真正的幸福并不在于外界的变化，而是在于我们如何看待身边的一切。

感恩不应仅限于节日的仪式，而应融入我们的日常生活中。信仰生活中的感恩，常常从日常的点滴做起。我们可以对祂赐予的每一餐食物、每一次呼吸心怀感激。我有一个习惯性的练习：我将一天中能够散步一次、前往附近的公园这样的小事列入待办事项。当我完成这些看似微不足道的事情，并从待办事项中将它们划掉时，我的心中也会涌现出满足和感恩之心。

当我们开始关注生活中的每一件小事，每一个看似平凡的时刻，我们便会意识到，感恩不仅是一种情感的表达，它更是一种生活的态度，是一种从心底认定神主权的信仰表达。在日常生活中，我们经常会遇到一些琐碎的事情，可能是简单的一次对话，一场意外的帮助，甚至是一个陌生人的微笑。在这些事情中，我们都可以操练感恩。当我们学会从这些小事中留意神的恩典，我们的感恩之心就会越发丰盈，且更加深刻。

在感恩的操练中，我们不仅经历了主的恩典，也更加靠近了主的心。无论是处于顺境还是逆境，愿我们始终持有一颗感恩的心，去经历神的同在，去见证祂的奇妙作为。心中常怀感恩，嘴唇常说感谢，当我们学会在每一个时刻感恩，我们便能在神的恩典中持续成长。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系作者系安徽籍传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！