全明星赛后林书豪表现优秀 与其坚持训练有关

全明星赛后，林书豪的表现与之前大相径庭，他不断贡献出可喜的数据。三场打出20+，获得赛季新高25分，追平赛季抢断次数4次，还获得2015年单场助攻次数新高9次。他获得这些成绩有诸多因素，坚持训练便是一个重要原因。

在全明星赛的空档，他与家人一起团聚，他也在坚持体能训练，他认为训练是很好的调整方式。他希望在下半个球季能提升自己的表现，再上一层楼，漂亮成功地结束这个球季。

坚持训练是林书豪的一贯作风，在这个赛季中，当他在比赛中陷入低谷时，他的做法是继续训练，期待着下一场能够更好的发挥。在林书豪处在他的NBA生涯菜鸟期，他依然不断地训练，他的传记《神奇小子林书豪》中有记载。

2011年7月，林书豪效力于勇士队，NBA因故进行了封官，共封官161天。封官期间，林书豪无法进入勇士队的训练场锻炼，也不准与教练和训练员或工作人员接触。这期间，要不要保持体能完全在于他自己。他没有松懈，反倒更加努力的训练。

以下是他的训练内容：
早上10点到11点：敏捷度训练；
早上11点到中午：重量训练；
下午1点到2点：跟私人教练进行投篮训练；
下午2点到4点：私人训练。

苦练是有果效的，他拉单杠的次数变为原来的三倍，做杠铃深蹲的可推举重量增加一倍，90公斤的身体增加了5.4公斤肌肉，弹跳高度增加了近9公分，他还纠正了不良的投篮姿势。

当他接连被勇士队、火箭队裁掉，成为让渡球员时，他没有放弃，靠着对神的信靠继续训练。早晨起来灵修后，他依然到体育馆训练体能。每次有对前途的焦虑时，他就默想罗马书8章28节的经文“我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人”。

因着他曾经的坚持，他迎来了“林疯狂”；如今，再次因着他的坚持，他又迎来了一波“林疯狂”。