信仰生活化系列十：切实活出喜乐的生命

进入末世的时代，许多基督徒信主比不信之前还要“苦哈哈”。为什么还是得不到“喜乐”呢？就是因为半信半疑，摇摆不定，既得不到信主前属世的罪中之乐，也得不到信主后的喜乐充满。我们要以耶稣为至高福祉，拥有内心持久的平安，切实活出喜乐的生命。我们一起回到《圣经》中诠释的“喜乐”，寻求真理的引导。

一、《圣经》里讲的喜乐

1.喜乐是《圣经》强调的一个主题

“喜乐”这个词，《圣经》里出了现126次，贯穿于整本《圣经》中。从《创世纪》开始到《启示录》的结尾，喜乐都在不同的形式中展现出来，向我们传达着重要的信息：神的美好旨意是要赐予人类喜乐，让人们在基督信仰中体验到内心的平安与满足。

2.喜乐是神的恩赐

《圣经》中多次强调，喜乐来自神的恩赐。例如，在《诗篇》51章8节中，大卫写道“求你使我得听欢喜快乐的声音，使你所压伤的骨头可以踊跃”。这表明神能够用喜乐来治愈人的伤痛和痛苦，让人在神的同在中找到欢乐和安慰。

3.喜乐是永生的品格之一

《圣经》里强调喜乐是我们生命树必结出的果子，永生的品格之一。如经上说：圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。（加拉太书5章22节至23节）

4.喜乐中常存感恩

感恩和喜乐在《圣经》中是紧密相连的。使徒保罗在《帖撒罗尼迦前书》5章16节至18节中写道：“要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”这表明持续的喜乐与感恩心态能够帮助我们与神保持亲近的关系，同时也能够帮助我们看到生活中美好的事物，不论环境如何，都能心常存感恩。

5.喜乐是内心持久的平安

《圣经》中提到喜乐与内心的平安紧密相关。使徒保罗在《腓立比书》4章6节至7节中写道：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”这表明，信靠神能够得到满足的喜乐，这超越世界所给予的短暂的快乐，可以使我们获得内心持久的平安。

6.喜乐带来力量

在《尼希米记》中，尼希米鼓励人们不要因为神的律法而忧伤，反而要在喜乐中寻求神，“你们去吃肥美的，喝甘甜的，有不能预备的就分给他，因为今日是我们主的圣日。你们不要忧愁，因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量”。（参尼希米记8章10节） 这表明喜乐不仅是一种情感，更是赋予我们力量和勇气的源泉。

7.喜乐的影响力

喜乐不仅在个人层面带来祝福，还能够影响他人。使徒保罗在《腓立比书》2章14节至16节中写道：“凡所行的，都不要发怨言，起争论，使你们无可指摘，诚实无伪，在这弯曲悖谬的世代作神无瑕疵的儿女。你们显在这世代中，好像明光照耀，将生命的道表明出来，叫我在基督的日子好夸我没有空跑，也没有徒劳。”这表明，我们在喜乐中生活，能够成为社会中的光和盐，影响和鼓励周围的人。

总之，《圣经》中强调喜乐作为一种心态、品格、情感，它不仅是来自神的恩赐，也是我们与神亲近的方式。喜乐能够帮助我们战胜困难，保持感恩的心态，获得内心的平安，并影响他人。

二、在生活中切实活出喜乐

因此，在信仰的指引下，我们应该努力培养喜乐的心态，将它融入到日常生活中，让喜乐成为我们与神、与人、与世界的联系纽带，看到神在使用“喜乐”，让我们活在与祂爱的同在中，在爱中与人与环境和谐共处。

1.坚固与神的亲密关系有持久的喜乐

每天固定一段时光与神相处，心单单属于神，唱赞美诗歌、读经、祷告，灵里感恩，感受这一切都是新的，欢欣雀跃地颂赞神的荣耀。圣灵就为我们打开心门，与神亲近相交，喜乐帮助我们不断坚固与神的亲密关系。我们面对生活各种环境的压力，经常忧伤、焦虑，即便快乐也很短暂，惟有在神的里面，可以支取源源不断的喜乐的泉水，内心真信靠顺服、才会有持久的喜乐。

2.喜乐中身心灵更加健康

人们常说病由心生，长期的压力和焦虑可能导致心理健康问题，进而身体也会生病。 当我们遇见难处的时候，可以到神面前祷告，以感恩的心支取平安，获得喜乐的力量，从而能够降低心理压力和焦虑。在喜乐的状态下，往往更能轻松应对挑战和压力，减少紧张感，从而保持心理平衡，这对于维护身心灵健康至关重要。

3.喜乐中人际关系更和睦

在家庭和伴侣关系中，喜乐积极的情感能够促进有效沟通，增进夫妻、亲子之间的情感联系，减少冲突和争吵。共同分享喜乐的经历能够加深感情，让关系更加牢固。在同事、邻舍等关系上依然如此，它能够促进友善和互助、增进和睦相处、传播正能量、增进社区凝聚力，促进有效的沟通。喜乐的心态帮助我们在人际交往中创造更积极、和谐和愉悦的氛围，让社交关系更加充实和美好。

4.喜乐中提升工作效率、促进职业发展和推动组织的成功

喜乐能够帮助员工拥有积极的工作态度，享受工作的过程，激发活力与创造力。喜乐有助于加强团队凝聚力，减少工作压力，提升客户满意度。因此，企业组织和个人经常搞团建活动、客户联谊会，目的就是培养员工的喜乐心态，在员工之间，员工与客户之间，架起“喜乐”的桥梁，创造积极的工作氛围，以提升工作效率、促进职业发展和推动组织的成功。

5.喜乐中促进生活的满足感

我们在与神亲密的关系中，获得内在满足感。因为神的认可与接纳，自我形象和价值被肯定，内心会获得持久的平安和喜乐。喜乐能够增强内在的满足感，让人们更多地寻求内心的平静和满足，而不过分依赖外部的物质、人、环境的认可。喜乐与生活满足感之间存在着密切的联系，喜乐能够促进积极的情感体验、降低负面情绪、改善生活质量、促进积极社交、增强内在满足感。通过培养喜乐的心态，我们能够更好地实现生活满足感，追求更加充实、有意义和快乐的人生。

亲爱的弟兄姊妹，你是否信主多年，仍然是属世的价值观？是否被金钱等物质牵引，被人和环境掌控，脚踏两只船犹疑不定呢？我邀请你悔改更新来到主的面前，凭着信心领受神美善的应许之爱，祂定意要我们有持久的平安、喜乐，拥有幸福美满的生活。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系四川一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！