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在基督里抑郁症患者有出路系列六:医疗支持之中西医各有所长

抑郁症患者及陪伴的亲友到处寻找专业的医院就诊,有时找来找去也很迷茫。我们说,医学医治也是神的恩典之一。目前,我们建议,遇见抑郁症患者常出现的症状,如:持续的情绪低落、兴趣丧失、精力不足失眠、头痛、自杀念头或行动第一时间去到专业医院的精神科或心理卫生中心,就诊并准确诊断病情。

医学角度对于抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。其中,药物治疗主要是通过调节神经递质来缓解症状,而心理治疗则是通过改变患者的认知和行为模式来达到治疗目的。

本期主要介绍在抑郁症的治疗中,中西医各自具有优势,顺便也略微提一下各自的缺陷,举证我们实际应用中西医的部分情况,供大家就医参考。请你祷告倚靠圣灵的带领,正确选择使用好中西医的医疗支持,介绍如下:

一、药物治疗

1. 西药治疗

西药治疗主要是通过口服抗抑郁药物来缓解症状。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)、三环抗抑郁药(TCA)等。这些药物的作用机制主要是通过调节神经递质来改善情绪和症状。

西药治疗的优点是见效快,特别对急性症状有较好的缓解作用。但是,西药治疗也存在一些缺陷,譬如:需要持续服药,或者老百姓俗称的“上瘾”,其实就是对药物长期的依赖性。可能会出现副作用,包括许多不良反应,如恶心、口干、便秘、头痛、眩晕等,并且停药后症状可能会马上反弹。

千万不能随便停药,必须按照医嘱逐渐停药。否则,随意停药以后反弹情况非常厉害,甚至严重失控。

例如:我个人曾经多年服用西药,每周一次接受心理咨询,开始明显果效好改善快。但是,想后期戒断西药,就多次复发。一吃药就嗜睡、头晕,总觉得像有个锅盖在头顶,并且发胖几十斤。后来我遵医嘱,一点点减量,用了三年戒断西药。怎样戒掉药物的呢?是逐渐用基督信仰获得内心来自神的力量扶持,加强营养,按时作息,每天散步5000-10000步,听音乐、画画等,自我仔细检测情况,获得很好的平衡以后,完全不吃西药的。不吃西药以后,身体自然就恢复最初的体重,不再发胖。

通常我们陪伴和帮助抑郁症肢体,建议若是急发期、中度和重度抑郁症,还是使用西药比较好,主要为了救命的原因,防止自杀,见效比较明显一些。

因为,西药在人类急救上具有特别巨大的贡献,是神特别的恩赐。但是,副作用较大,患者有长期药物的依赖性和不良反应。

2. 中药治疗

中药治疗主要是通过口服中药方剂来调节患者的气血阴阳平衡,调理肝郁等,以达到治疗目的。常用的中药方剂包括逍遥散、温胆汤、归脾汤等。

中药治疗的优点是副作用较小,对患者身体的整体综合生理的调节作用较好。但是,中药治疗的起效较慢,需要坚持服用很长一段时间才能看到效果。此外,中药治疗的疗效缺乏明确的科学依据,不同患者的疗效差异较大。

在我自己及陪伴、帮助多位抑郁症患者的经验中发现,对于轻度抑郁症患者,还有像我本人戒断西医以后,通过中医调理很有效果。中药更有预防的作用,如,抑郁症容易复发的季节是春秋两个季节,当自我观测情绪波动较大时,可提前使用中药预防,因为中药是人类医学的瑰宝,在防未病上是有巨大贡献的。

中药不仅治疗抑郁症,还对于神经有调理作用,更是能对整个身体进行全面的调理,且够防未病,这是神特别的恩赐。这个方面,西药就望尘莫及。但是,对于中度、重度抑郁症患者,在急症期的时候,中药效果慢,不能很快缓解睡眠等症状,不能快速起到控制症状,尤其时自杀的念头或行动。

二、心理治疗

1. 认知行为疗法(CBT)

CBT是一种常用的心理治疗方法,主要是通过改变患者的认知和行为模式来改善情绪和症状。具体来说,CBT可以帮助患者认识和改变消极的思维模式和行为习惯,培养积极的应对策略和行为模式,从而减轻症状。

CBT的优点是疗效显著,对患者的自我认知和自我管理能力有很好的提升作用。但是,CBT需要患者具备一定的自我反思能力和学习能力,同时也需要专业的心理治疗师的指导和帮助。

我接受过很长时间心理咨询师使用认知疗法的辅导,每周一次与心理咨询师见面,他会让你把一周生活中发生的事情记下来,特别是心理堵塞的事件当面与他倾吐。他们会使用 CBT帮助我们梳理负面思维、行为习惯。

笔者建议,若是你当地有主内心理咨询机构就更好,他们会结合基督信仰兼用认知疗法。透过一起祷告,兼用 CBT,帮助我们进行反思、修正老我、纠正我们解决问题的负面模式。

2. 人际疗法(IPT)

IPT是一种专门针对抑郁症的心理治疗方法,主要是通过分析患者的人际关系和人际冲突,帮助患者发现和解决问题,从而改善症状。

IPT的优点是针对患者的具体问题量身定制治疗方案,对患者的人际关系有很好的改善作用。但是,IPT也需要患者具备一定的自我反思能力和沟通能力,同时也需要专业的心理治疗师的指导和帮助。

抑郁症患者大部分都处理不好身边的人际关系,无论家庭、职场,还是邻舍关系都非常紧张和有压力。当遇见人际冲突时,就不知道如何办,或者按照自己老我的方法处理不了,受到心理伤害的机会比较大。这需要面对人际真实的处境里,给予具体方法的帮助。这个我们后面会推荐一本《人性的弱点》这本工具书,帮助抑郁症患者建立和谐人际关系的具体方法。

3. 心理动力疗法

心理动力疗法是一种基于精神分析的心理治疗方法,主要是通过深入探讨患者的内心世界和情感体验,帮助患者理解自我、处理情感冲突,从而改善症状。

心理动力疗法的优点是注重患者的情感体验和内在成长,对患者的自我认知和情感处理能力有很好的提升作用。但是,心理动力疗法也需要患者具备一定的自我反思能力和情感表达能力,同时也需要专业的心理治疗师的指导和帮助。    

综上所述,中西医在抑郁症的治疗中各有特长和缺陷。西医药物治疗起效快,但是副作用较大,且需要持续服药;中药治疗副作用较小,但是起效较慢,且疗效缺乏明确的科学依据。心理咨询治疗虽然见效较慢,但是对患者的自我认知和自我管理能力有很好的提升作用,且具有很好的长远益处。在抑郁症的治疗中,应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,并配合专业的医生进行科学的治疗。

当然,我们长期探索下来,医学是神允许的扶持抑郁症患者的工具之一而已。抑郁症患者需要谨慎祷告,有些人可能倚靠神信心足够大,不用吃药与接受心理咨询;有些人需要阶段性吃药与接受心理咨询;有些人需要终身服药和长时间接受心理咨询。这都是神的绝对权柄,祂想恩待谁,就恩待谁。(参出埃及记 33:19)

小结:

我们鼓励大家给未信主的抑郁症患者传福音的原因是,除了借用中西医的支持,医治抑郁症最根本的办法是要坚持稳定的信仰生活,更深进入与神的亲密关系中,扎根圣经真理。通过认罪悔改老我的罪和模式,先与神和好,去神源头支取爱的动力,改变内在生命,倚靠圣灵活出九个永生品格(美德),与自己内心和好,再与人和好,就会使灵魂体全然得医治,彻底得到康复。

正如圣经诗篇116章7-9节说:我的心哪!你要仍归安乐,因为耶和华用厚恩待你。主啊,你救我的命免了死亡,救我的眼免了流泪,救我的脚免了跌倒。我要在耶和华面前行活人之路。

神借由诗人写出的诗篇,晓谕我们的心要归回到神里面,不可远离神,因他用厚恩待我们,他爱我们。这也是在告诉基督徒们,当我们遭遇苦难逼迫时,甚至面临死亡时,我们的心要归回到神那里,就必得安慰和拯救。

注:本文为特约/自由撰稿人文章,作者系四川一名基督徒。文中观点代表作者立场,供读者参考,福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流!

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