操练禁食的功课

在预苦期内，有很多的属灵功课需要我们去操练，而禁食就是其中非常重要的一项。不仅如此，禁食也是我们基督教传统中几种古老的践行或操练之一，从犹太教而来，透过初期教会的教导和遵行传递给了今天的我们，且已经融入了我们的信仰和生活之中。但这也并不等于我们就对其有一个正确的理解。不少人对禁食的认识还是模糊的。就比如我曾经的一位同学，告诉我他最近正在禁食，我自然是非常认可，但我好奇的是为什么他好像并没有去专心祈祷，反而还有时间和人打打闹闹，我实在忍不住并问他：“为什么不看你去祷告啊？”他一脸惊讶：“啊，还要去祷告啊！”原来他认为的禁食只是禁食，没有祷告！这体现了我们对禁食的模糊理解。所以今天我们再次来简单分享关于禁食的相关知识，为要使大家能够有所了解。

一、何为禁食

首先我们应当了解，究竟什么是禁食？譬如刚才我们提到的那位同学，认为禁食就是不吃饭、不喝水，竟然不知道还有祷告！这样的禁食明显就是自己受虐，因为不明白禁食究竟是什么意思。禁食是一个人对生命的神圣时刻一种全身、自然而然的回应。当我们去思想《圣经》中有关禁食的内容时，发现禁食的人总是为要自己与那位伟大的主更亲、更近，继而使自己不断地向他转面，为要被他喜悦，这才是真正的禁食带来的作用和果效。

二、禁食和祷告相伴

禁食有一个不能分开的伙伴叫祷告，没有祷告的禁食是受虐，没有禁食的祷告只能叫祷告，而不是禁食祷告。加尔文曾经就禁食的重要性写过：“每当人就任何重大的事情向上帝祈祷时，在祷告外加上禁食是可取的。在这种禁食中，他们惟一的目的，是令自己更渴望祷告，并且毫无阻碍……胃部饱满时，我们的思想不能升到上帝那里。”所以，当我们禁食时，是为了让自己更加专心地祷告，以让自己更加专注地、心无旁骛地寻求上帝的旨意。因此，禁食和祷告是不能分开的。

三、如何禁食祷告

关于禁食祷告，也需要有具体的注意事项，毕竟每个人的属灵生命光景不同，身体素质也不同。究竟怎么禁食？禁多久？这都是需要我们讨论的。

1.禁食禁水

一般情况下，在禁食之前都需要先为着禁食这件事祷告，不能一时头脑发热，要真的有感动。如果没有圣灵的带领，我们的禁食也不会坚持得下去。在禁食之前先要计划好具体从哪一个时间到哪一个时间，比如早上7点到晚上9点等。而在短期的禁食中，比如半天、一天左右的，可以尝试禁食禁水，为要更专心去祷告。当然，有些人说我的身体不是很好，既想禁食，但身体又支撑不住，那我们建议可以先禁食半天或几小时。因为这也需要根据自己具体的身体状况去做，不能好高骛远，不然只会害了自己，也丧失了禁食的具体意义。

2.禁食不禁水

还有一种禁食是禁食不禁水。比如说有些肢体有过多次的禁食，且身体和属灵生命都比较好，而且禁食时间可能都比较久，三天有的甚至7天、14天，那么在这样的情况下我们当然建议是禁食不禁水的，要补充一些水分。当然，如果有人说我可以长期既禁食又禁水，那就另当别论。我们只是建议一般的人这样去做。毕竟，在禁食祷告的同时，也要量力而行。

这也只是我们的一般建议，适合一般情况，如果你不同意或觉得这些没有必要，那我们也不强求，毕竟这也不是固定答案。 

对基督徒来说，禁食真的是一项非常重要的属灵功课，为要使我们能够更加专心地与主亲近，寻求他的旨意，并顺服他的旨意。笔者还是建议大家，在有条件的基础上可以进行尝试，比如说身体健康的又有时间的（特殊情况和人群例外，比如孕妇、病患等）。一开始并不一定要多长时间，可以先操练半天的，禁食一餐，然后把这些时间用来专心祈祷、默想和亲近主，相信我们会有不同的体验。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！