我第一次禁食的经历

说来惭愧，作为一名神学生、一名准传道人，我之前却没有过一次禁食的经历。团契组织禁食祷告的时候，我总是以胃不好为由，拒绝参加。虽然并没有撒谎，或冷或热、或饥或胀都会让我的胃非常不适，然而使我拒绝参加集体禁食的关键理由，是觉得这是一种形式主义，于是便不屑参加，这也让我错过很多次集体禁食祷告的机会。而我个人又没有过迫切想要禁食的想法，于是无论是个人的或是集体的禁食，在我之前的信仰经历中都是空白。

近期，我的信仰光景并不好，焦虑、狭隘、忙碌、争竞、嫉妒……各种消极情绪如同洪水一般，冲破本已构建好的堤坝，在我的心中私意泛滥。如果这是魔鬼的组合拳，我想我已经被打趴在地上，开始成为自己都看不起的那个人。于是，我逃离人群，不是为了防止绊倒弟兄，而是我知道现在的这副嘴脸，实在丑恶。怎么办？若不胜过，不要说牧养弟兄姊妹，连我自己都要沦陷了，我必须站起来。此时，一个念头从脑海中浮现——禁食。

是的，这个我从来没有用过的方法，也许在我手足无措的时候能帮我一把。

它将给我带来什么样的体验？他能否让我重新得着站起来的力量？这会不会对我的身体造成什么伤害？一连串的问题让我无法集中精力去施行禁食的计划，我只能真切地告诉自己——上帝与我同在，就这样，一个短暂（24小时）的禁食开始了。

我选择的禁食时间是周六，因为这一天的时间完全属于自己，可以减小禁食对工作的影响。前一天（周五）的晚餐，我只吃了少许的食物，以预备禁食的开始。在处理完所有的学习和事工之后，本想回宿舍早点休息，因为睡着了，就不知道饿了。但不巧的是，室友们因为第二天放假，正在进行着愉快而闲散的交通，从十点开始，一直到十二点，并且毫无停止的迹象。其实，这是学校周末生活的常态，这一情理之中的事情，却成为我此次禁食意料之外的突发事件。

凌晨一点，偃旗息鼓后的宿舍才有了适宜睡眠的环境，而此时的我已经过了易于入睡的那个点，并且肚子也开始有了咕咕的声音。平时出现这种情况，我会泡一桶面或是来两根玉米肠，最不济也得来点面包安抚一下我的胃，但今天不行。在床上翻来覆去半个小时后，本想改天再禁食，但一想自己的生命光景，理智还是战胜了欲望。我尝试着用祷告的方式集中我自己，安静下来，渐渐地也就不那么烦躁，并且进入了睡眠状态。

第二天，当我睁开惺忪的睡眼，已经是早上九点半，于是起床、洗漱、看书，一切动作都比平时慢一倍，漫无目的，抛开一切繁杂如荆棘的思想，一种无比轻松、自在的感觉油然而生。

我把午餐的时间用来读自己想看的书，以此来分散思想中对食物的聚焦。当禁食到下午一点的时候，我发现自己有出去走走的想法了，那种躲避的状态似乎在渐渐退去。于是，独自一人漫步在校园中，此时的一花一草都格外的美丽，甚至路上已经晒干的落叶都能引发我的诗意。

漫步校园，性尽而归，下午的时光我依旧沉浸在书籍和音乐之中，晚餐的时间，我选择独自一人在礼堂中度过，因为食堂饭菜的香味，给我最后的坚持带来极大的挑战，此时，在所有的建筑中，远离食堂的礼堂，是我继续禁食的不二之选。我在这里读经、赞美，心中比之前更加豁达，这不是一晌贪欢，不是暂时地忘记那些消极思想，而是抛开了它们，预备好自己，以积极的状态重新回到人群中。

这是第一次的禁食，但绝不会最后一次，因为它的果效是明显的。如果读了这篇文章，有想禁食的弟兄姊妹，我想分享一点建议：

一、把禁食当成自己和上帝之间的事，不让身边的人知道，否则，禁食中的一些行为可能会成为一种表演，那么禁食中神圣的体验将荡然无存；另外，如果有一二损友说一些调侃的话，也势必会对禁食过程中的心境造成影响；

二、禁食前的一餐和禁食结束后的一餐，一定要少吃，最好是吃一些流食，目的都是为了让胃能有个适应的过程；

三、禁食过程中一定要伴随着读经、祷告和赞美，这样能让你更加地亲近上帝，这种密契中的甜蜜是其他形式不能相比的；

四、如果是第一次禁食，建议先从短时间禁食开始，24小时的禁食就是一个不错的选择。

仅以此文纪念人生中第一次禁食。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏教会一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！