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华理克牧师:导致牧师倦怠的四个错误思维方式

当我们谈到牧师倦怠这一话题时,其反应是压倒性的。为什么有这么多牧师在服事中倦怠呢?这是因为错误的思维方式。思维控制我们的情感,情感又影响我们的行为。

问题是,当我们情绪低落时,我们通常会犯以下四个错误。我会在下一篇文章中谈谈怎样走出这些低落情绪并防止倦怠,但是今天我想让你们认识到在服事中导致倦怠的四个最有威胁性的内部原因。

错误#1:我们注意的焦点是感觉而不是事实。

感情用事是非常危险的。情绪推理告诉你,“我感觉怎样,就是怎样。”如果我感觉自己是个失败者,那么我就是个失败者。如果我感觉我离上帝很远,那么我离上帝一定很远。如果我认为自己是个糟糕的牧师,那么我一定是个糟糕的牧师。但事实是,感觉不一定都是对的。你的感觉告诉你你是无助的,没有希望的,但那些感觉并不是扎根于真理的。

错误#2:我们经常拿自己和别人比较。

当我们心神疲惫的时候,我们开始拿自己和别人比较。圣经一遍又一遍的警戒我们不要这样做。当你开始和别人比较时,你正置自己于沮丧的境地。每个人都是不同的,每个人都是独特的,只有你能够活出你自己。当你到天堂的时候,上帝不会问你,“你为什么没有活得像比尔盖茨”或者“怎么回事儿,你没有更像摩西……”他会问你,“你为什么没有活出真正的自己?”当我们和别人比较的时候,我们会变得心力交瘁。当我们开始比较的时候,我们拿自己的弱点和别人的优点比较。我们忽略了这样一个事实,那就是他们也是有弱点的,而且他们弱势的地方,有可能是我们的优势。我们和别人比较以致于陷入各种麻烦中。

错误 #3:我们经常为别人的错误而自责。

我们倾向于责备自己。当我们情绪低落时,我们倾向于把世界上所有的问题都归咎于自己。如果你从事的是一项帮助人的职业,比如咨询业、牧养的工作或者社会福利工作, 你将会发现他们并不总是按着你期望的方式来回应你。你能够影响别人,但是你不能控制别人。当别人做出了我们不满意或者不理解的决定时,我们倾向于责备自己。

错误 #4:我们夸大消极面。

你注意到这样一个事实了吗:当你受挫时,好像所有的事情都很糟?当你的生活被恐惧、愤恨、自卑、忿怒、孤独和忧虑所充满的时候,你正在走向崩溃。如果你把注意力放在自己的感受上,你爱和别人比较,经常为别人的错误自责,夸大消极面,你只会让事情变得更糟。

请关注我的下一篇文章,我会谈及怎样在生活和服事中一步步扭转这种局面,从倦怠中恢复过来。

原文:Four Big Mistakes that Lead to Ministry Burnout

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